奥斯陆

信息最后核实于 2026-10-06

奥斯陆位于奥斯陆峡湾的最深处，市中心夹在 Pipervika 和 Bjørvika 两个海湾之间。自 1814 年起，奥斯陆一直是挪威的首都，国王、政府、议会（Storting）和最高法院都设在这里。它也是挪威人口最多的市镇，2026 年第二季度有 729,437 名居民。

作为一国首都，奥斯陆绿意格外浓厚。全市 426 平方公里的土地中，只有约三分之一是建成区，其余大部分是森林，即环绕城市北面和东面的 Marka（城郊森林）。因此在奥斯陆，您可以轻松地把参观博物馆、漫步港口，与乘渡轮去海岛或乘地铁上山去滑雪道结合起来。

如何前往

乘飞机。 大多数游客抵达位于城北的奥斯陆加勒穆恩机场（Gardermoen）。机场快线 Flytoget 每 10 分钟从机场发一班车，约 20 分钟到达市中心，停靠奥斯陆中央车站（Oslo S）和 Nationaltheatret 两站。Vy 运营的 Skien–奥斯陆–Lillehammer–特隆赫姆线区域列车也停靠机场，机场大巴 Flybussen 每 20 分钟一班开往市中心。16 岁以下儿童由成人陪同可免费乘坐 Flytoget。

部分廉价航班使用位于更南边的桑德菲尤尔托普机场（Sandefjord Airport, Torp）。Vy 的列车开往 Torp 站，从那里换乘接驳巴士即可到达航站楼。

乘火车。 所有国内和国际列车都抵达奥斯陆中央车站（Oslo S）。据 Visit Oslo 介绍，从卑尔根出发约需 7 小时，从特隆赫姆约 6.5 小时，从斯德哥尔摩约 4.5 至 5 小时，从哥德堡约 4 小时。运营商为 Vy、Go-Ahead 和 SJ Norge。另见挪威境内交通、卑尔根和特隆赫姆。

乘渡轮。 全年都有夜间渡轮开往奥斯陆：从德国基尔出发的 Color Line（码头位于 Aker Brygge 西侧），以及从丹麦哥本哈根和腓特烈港（Frederikshavn）出发的 Go Nordic Cruiseline（码头位于阿克什胡斯要塞下方的 Vippetangen）。

市内交通

市中心不大，步行即可游览。Ruter（奥斯陆公共交通公司）运营的地铁（T-bane）、有轨电车、公交车和港口渡轮使用同一套票务系统。1 区覆盖整个市中心，1 区的单程票或日票在该区所有线路上都有效，无论您换乘哪种交通工具。机场位于另一个票区，因此乘坐 Ruter 或 Vy 的车次前往机场需要购买跨区车票。

最简单的方法是使用 Ruter 应用：可以用银行卡或 Vipps 付款，行程规划功能会自动为您计算票区。请在上车前购票： 地铁和有轨电车上无法买票。公交车和船上可以上车后付款，但只收现金。

Oslo Pass（奥斯陆通票） 涵盖 Ruter 在 1、2、3、4V 和 4N 区的公共交通、前往机场的 Vy 本地列车，以及许多博物馆的门票，但不包括 Flytoget 和 Flybussen。我们在 2026 年 10 月核实时，成人通票 24 小时 580 挪威克朗，48 小时 845 挪威克朗，72 小时 995 挪威克朗。购买前请查询最新价格。

何时去

日照时长变化极大。2026 年 6 月 21 日，日出时间为 03:53，日落时间为 22:43，白昼将近 19 小时；12 月 21 日，日出时间为 09:18，日落时间为 15:12，白昼不足六小时。根据 Blindern 气象站测得的长期平均值，1 月气温为 −2.3°C，7 月为 17.7°C，8 月是降水最多的月份。

• 春季： 4 月下旬至 5 月上旬樱花盛开，Tøyen 一带尤其值得一看。5 月 17 日宪法日当天，儿童游行队伍布满 Karl Johans gate（卡尔·约翰大街）；请提前很久预订餐厅。
• 夏季： 傍晚天长且明亮，适合去海岛和港口。
• 冬季： 在市区范围内就可以高山滑雪、滑雪橇、滑冰和越野滑雪，音乐会和戏剧演出季也正值高峰。

景点与活动

• 奥斯陆歌剧院。 Snøhetta 事务所把屋顶设计成向所有人开放的公共空间，您可以沿着倾斜的白色石材屋面走上去，俯瞰城市和峡湾。
• 蒙克美术馆（MUNCH）。 这座 13 层的美术馆位于 Bjørvika，距奥斯陆中央车站步行约十分钟，馆内始终展出一个版本的《呐喊》。我们核实时，成人票价为 220 挪威克朗。
• 国家博物馆。 挪威规模最大的艺术、建筑和设计收藏。
• 维格兰雕塑公园。 位于福格纳公园（Frognerparken）内，有 200 多件古斯塔夫·维格兰创作的花岗岩、青铜和锻铁雕塑。免费入园，全天开放。
• 阿克什胡斯要塞。 这座有 700 年历史的要塞位于港口旁，可以免费参观游览。阿克什胡斯城堡、挪威武装部队博物馆和挪威抵抗运动博物馆需另行购票。
• 比格迪半岛（Bygdøy）。 博物馆半岛，全年可乘 30 路公交车前往。3 月中旬至 10 月上旬（2026 年为 3 月 14 日至 10 月 4 日）还有渡轮从市政厅 3 号码头（Rådhusbrygge 3）出发；Ruter 车票不能用于这条渡轮，请在码头购票。半岛上有挪威民俗博物馆、前进号博物馆（展出极地探险船“前进号”和“约阿号”）、康提基号博物馆和挪威航海博物馆。原维京船博物馆已关闭，计划于 2027 年以维京时代博物馆的名称重新开放。
• 霍尔门科伦。 滑雪博物馆位于跳台滑雪台下方，门票包含乘电梯登上跳台塔顶，塔顶距地面 64 米、海拔 427 米，可眺望峡湾和 Marka 森林。
• 海岛。 Ruter 的渡轮从 Aker Brygge 出发，开往 Hovedøya、Lindøya、Nakholmen、Bleikøya、Gressholmen 和 Langøyene，使用普通车票即可乘坐。千万别错过返程的末班船：这里没有定期的水上出租车服务。

住宿区域

• 市中心： 奥斯陆中央车站、Karl Johans gate 和港口一带，步行即可到达大多数景点和机场快线。
• Bjørvika 和 Oslobukta： 歌剧院和蒙克美术馆旁的现代滨水区。
• Aker Brygge 和 Tjuvholmen： 西部滨水区，有餐厅、酒吧和开往海岛的渡轮。
• Grünerløkka： 位于市中心以北，以 Akerselva 河为界，有独立小店、咖啡馆和夜生活。
• Frogner 和 Majorstuen： 西部较安静的住宅街区，靠近维格兰雕塑公园。

一日游

腓特烈斯塔位于奥斯陆以南，乘 Vy 的 RE 20 列车一个多小时即可到达。从车站乘免费的城市渡轮过河，就能到达设有防御工事的老城。

实用须知

• 刷卡付款。 几乎所有地方都接受银行卡和手机支付，但如果您打算在公交车或船上付款，请随身带一些挪威克朗现金。
• 维京船。 如果您专程为维京船而来，请先查询维京时代博物馆的开放日期。在此之前，维京时代的文物在市中心的历史博物馆展出。
• 阿克什胡斯禁止无人机。 要塞范围内禁止使用无人机和明火。